Ποια είναι η σωστή «δόση» ηλιοθεραπείας

Λίγη ώρα κάθε μέρα βελτιώνει την ψυχική διάθεση, αυξάνει τα επίπεδα βιταμίνης D και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Από τις αρχές έως και τα μέσα του 20ού αιώνα, η ηλιοθεραπεία χρησιμοποιόταν ως «φάρμακο» για τη ραχίτιδα και τη φυματίωση σε σανατόρια. Παράλληλα, το να περνάει κανείς χρόνο κάτω από τον ήλιο ήταν κάτι που πολλοί ενθάρρυναν ως «θεραπευτικό».

Η Γελοιογραφία της Ημέρας 14/8/2026

Παραμονή 15αύγουστου:
Το παιζεί τώρα και θρησκευόμενος ο αδίστακτος Αλέξης Τσίπρας.
Δεν αφήνει τίποτα χωρίς να το εκμεταλλευτεί, «δεν έχει ούτε ιερό ούτε όσιο»!

Το Σκίτσο είναι του Ηλία Μακρή, στην Καθημερινή.

Ο Μαρκ μεγάλωσε: Τώρα θέλει να γράψει το Σύνταγμα της υπερνοημοσύνης

Η βασική ιδέα του μανιφέστου είναι, αντί να προσπαθούμε να κατασκευάσουμε μία τέλεια υπερνοημοσύνη που θα αποφασίζει τι είναι καλό για όλους, να δημιουργήσουμε πολλές ισχυρές νοημοσύνες που υπηρετούν διαφορετικούς ανθρώπους και αλληλοεξισορροπούνται. Είναι μια γοητευτική ιδέα. 

Κάποια αποσπάσματα από δημοσίευμα στο Protagon.gr:

Η Γελοιογραφία της Ημέρας 13/8/2026

Μεταφορές «Κυριάκος» (Μητσοτάκης).
"Καθώς πηγαίνετε (όπλα) σε Ουκρανία και Σαουδική Αραβία, αφήστε και ένα προεκλογικό πακέτο στη Θεσσαλονίκη" λέει το αφεντικό, ο Κυριάκος.
Σκίτσο του Πάνου Ζάχαρη στο "Ποντίκι"

Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 13/8/2026

Φωτιά στη Σίβηρη Χαλκιδικής. Ανεξέλεγκτη μαίνεται η μεγάλη φωτιά που ξέσπασε το μεσημέρι της Πέμπτης στη Σίβηρη Χαλκιδικής. Οι φλόγες που ξεκίνησαν από αγροτοδασική έκταση έχουν φτάσει πλέον στην κατοικημένη ζώνη και υπάρχουν μαρτυρίες ντόπιων για υλικές ζημιές σε σπίτια και οχήματα.

Ολική έκλειψη ηλίου: Oταν η ημέρα έγινε για λίγo νύχτα

Ερασιτέχνες αστρονόμοι από όλο τον κόσμο, αλλά και εκατομμύρια απλοί παρατηρητές, έστρεψαν χθες άπαντες το βλέμμα τους προς τον ουρανό προκειμένου να παρατηρήσουν ένα σπάνιο φαινόμενο όπως είναι εκείνο της ολικής έκλειψης Ηλίου, της πρώτης που έγινε ορατή σε περιοχές της Κεντρικής και Βόρειας Ευρώπης μετά το 1999.

Η Γελοιογραφία της Ημέρας 12/8/2026

Ακρίβεια, ο αόρατος κλέφτης του ευρώ.

Αλλάζουν τα χαρτονομίσματα, μικραίνει η αξία τους.
Σκίτσο του Δημήτρη Γεωργοπάλη.
Σχετική ανάρτηση:
«Δημοσκόπηση» για τη νέα όψη του ευρώ: Κάλλας, Μπετόβεν ή ποταμοί και πτηνά;

Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 12/8/2026

Θα μειωθεί η εισφορά αλληλεγγύης των συνταξιούχων; Στο μικροσκόπιο του κυβερνητικού επιτελείου έχει τεθεί η εισφορά αλληλεγγύης συνταξιούχων (ΕΑΣ), με «έσοδο» περίπου 790 εκατ. ευρώ ετησίως, που παρακρατείται από τις συντάξεις και κατευθύνεται στον κουμπαρά της κοινωνικής ασφάλισης, το ΑΚΑΓΕ.

Χρυσό για 4η φορά ο Μίλτος Τεντόγλου στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στίβου

Στην κορυφή βρέθηκε για ακόμη μία φορά ο Μίλτος Τεντόγλου, κατακτώντας το χρυσό μετάλλιο στον τελικό του άλματος εις μήκος, στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα στίβου που διεξάγεται στο Μπέρμιγχαμ.

Ο Ελληνας πρωταθλητής επιβεβαίωσε τον τίτλο του φαβορί, πραγματοποιώντας το βράδυ της Τρίτης εξαιρετική εμφάνιση. Με ένα καθοριστικό άλμα στην 4η προσπάθειά του (8,44 μ.) κατάφερε να εξασφαλίσει την πρώτη θέση στο βάθρο.

Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 11/8/2026

(upd) Σεισμός στην Κολομβία: Στους 224 οι νεκροί. Ο αριθμός των νεκρών από τον σεισμό που έπληξε χθες την Κολομβία αυξήθηκε σε 224, ανακοίνωσαν σήμερα οι τοπικές αρχές, σε νεότερο, ακόμη προσωρινό, απολογισμό των θυμάτων της ισχυρής σεισμικής δόνησης 7,4 βαθμών. ΑΠΕ-ΜΠΕ