Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 13/7/2026

Στενά του Ορμούζ: «Διόδια» Τραμπ 20%. Ο Ντόναλντ Τραμπ ανακοίνωσε την άμεση επαναφορά του ναυτικού αποκλεισμού στα Στενά του Ορμούζ, απαγορεύοντας αποκλειστικά τη διέλευση ιρανικών πλοίων και εμπορευμάτων. Μέσα από νέα του ανάρτηση, διαβεβαίωσε τη διεθνή κοινότητα ότι το στρατηγικό αυτό πέρασμα θα παραμείνει απολύτως ανοιχτό και ελεύθερο προς χρήση για όλες τις υπόλοιπες χώρες, ωστόσο, όπως είπε, οι ΗΠΑ θα αξιώσουν άμεση αποζημίωση επιβάλλοντας τέλος 20% σε κάθε διακινούμενο φορτίο.

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Προσέξτε να μη χάσετε μυϊκή μάζα

Η ταχεία απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής μάζας. Δείτε πώς να το αποφύγετε

Harvard Health Publishing

(...) Παρόλο που η απώλεια οποιασδήποτε ποσότητας υπερβάλλοντος βάρους βοηθά να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιοπάθειας, διαβήτη, καρκίνου και άλλων σοβαρών παθήσεων, έχει επίσης ένα σημαντικό μειονέκτημα: στη διάρκεια αυτής της διαδικασίας χάνετε μυϊκή μάζα. (...)

Η Γελοιογραφία της Ημέρας 12/7/2026

Μουντιάλ 2026:
Σκίτσο από τη σειρά «ο μικρός Κούλης» του Βαγγέλη Παπαβασιλείου στην "ΕφΣυν". 

Με αφορμή το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 2026 που είναι σε εξέλιξη.

Ένας "διάλογος" του μικρού Κυριάκου (Κούλη) με τον πατέρα του, τον έμπειρο πολιτικό Κωνσταντίνο Μητσοτάκη, σχετικά με το Ποδόσφαιρο, τις ομάδες, τους οπαδούς και τους ιδιοκτήτες τους!

Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 12/7/2026

Φωτιά στο παλιό κτίριο του Μπάντμιντον. Συναγερμός σήμανε στην Πυροσβεστική λίγο μετά τις 20:00 το βράδυ της Κυριακής, έπειτα από φωτιά που ξέσπασε στο παλιό κτίριο του θεάτρου Μπάντμιντον, στο Πάρκο Γουδή. Στο σημείο επιχειρούν ήδη ισχυρές πυροσβεστικές δυνάμεις. Εντονοι μαύροι καπνοί στην περιοχή,

AI Act: Τι αλλάζει – Το νέο πλαίσιο για την ΤΝ στην Ελλάδα

Η Τεχνητή Νοημοσύνη έχει ήδη μπει στην καθημερινότητα εκατομμυρίων πολιτών, συχνά χωρίς να γίνεται αντιληπτό. Από τις μεταφράσεις κειμένων και τις αναζητήσεις πληροφοριών μέχρι τα chatbots, την οργάνωση ταξιδιών και την υποστήριξη εργασιών, οι εφαρμογές ΤΝ αποτελούν πλέον μέρος της ψηφιακής ζωής.

Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 11/7/2026

ΣΥΡΙΖΑ: Αρση της στήριξης στην ΕΛΑΣ του Τσίπρα, «επιστρέφει» ο Πολάκης. Με «υβριδικό» τρόπο, προκειμένου να εξασφαλιστεί η απαιτούμενη απαρτία των φέρεται να πραγματοποιήθηκε η συνεδρίαση της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ που συγκλήθηκε με πρωτοβουλία των Παύλου Πολάκη, Ρένας Δούρου και Νίκου Παππά.

«Η κρίση έχει ήδη αρχίσει» - Η «φούσκα των πάντων»

Ένας από τους πιο γνωστούς επενδυτικούς συμβούλους στον κόσμο και ένας βετεράνος τραπεζίτης εκπέμπουν το ίδιο προειδοποιητικό σήμα. Ο Robert Kiyosaki, επιχειρηματίας, σύμβουλος και συγγραφέας του «Rich Dad, Poor Dad», προειδοποιεί ότι η «φούσκα των πάντων» βρίσκεται ένα βήμα πριν από την έκρηξη, ενώ ο πρώην τραπεζίτης Satyajit Das υποστηρίζει ότι η επόμενη παγκόσμια χρηματοπιστωτική κρίση έχει ήδη ξεκινήσει.

Η Γελοιογραφία της Ημέρας 10/7/2026

Νέα του ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτήθηκε ο Σωκράτης Φάμελλος. Όπως πάνε ο επόμενος πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ θα είναι ο τελευταίος βουλευτής του και μοναδικός ψηφοφόρος του!
Σκίτσο του Ηλία Μακρή στην Καθημερινή.

Σύντομες Ειδήσεις της Ημέρας 10/7/2026

Δολοφονία Βάγιας Νέστορα: Σε τρεις συλλήψεις έχει προχωρήσει η ΕΛ.ΑΣ. για τις επιθέσεις σε σπίτια στελέχων της Νέας Δημοκρατίας στη Θεσσαλονίκη την 1η Ιουλίου που είχαν ως αποτέλεσμα και τον θάνατο της Βάγιας Νέστορα. Σύμφωνα με ενημέρωση της ΕΛ.ΑΣ., από επιχειρήσεις της Αντιτρομοκρατικής σε Θεσσαλονίκη και Κρήτη έχουν συλληφθεί τρία άτομα, ενώ πραγματοποιούνται έρευνες σε σπίτια και άλλους χώρους.

Οι 7 τύποι ανάπαυσης και γιατί τους χρειαζόμαστε όλους

Ο ύπνος είναι ένας μόνο από τους τρόπους αποκατάστασης της ενέργειάς σας

Harvard Health Publishing

Ένας καλός νυχτερινός ύπνος μπορεί να μοιάζει με μια μικρή νίκη, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι την επόμενη ημέρα δεν θα «σερνόμαστε».